Ikaria island for a holday in the Authentic Greece

Informazioni generali su Ikaria

Ikaria è la Grecia autentica al 100%.

Ikaria si trova nella parte settentrionale del Mar Egeo tra Mykonos e Samos. Il nome dell'isola deriva dalla mitologia greca in quanto prende il nome da Icaro, figlio di Dedalo. Si dice che Icaro sia caduto in mare vicino a Ikaria perché non ha prestato attenzione all'avvertimento di suo padre di non avvicinarsi troppo al sole e la cera sulle sue ali si è sciolta.

Ikaria iè grande 255.00 km2, ha 164 chilometri di costa ed ha una popolazione di 8350.00 abitanti. La topografia è un contrasto tra pendii verdeggianti e rocce ripide e aride. L'isola è prevalentemente montuosa. È attraversato dalla catena di Aetheras, la cui vetta più alta è di 1.037 metri. La maggior parte dei suoi villaggi sono adagiati nelle pianure vicino alla costa, con alcuni in montagna.Il capoluogo dell'isola e sede del comune èAgios Kirykos. Altri villaggi dell';isola sono, Evdilos (porto per i traghetti per Mykonos e Samos), Armenistis, Nas, Manganitis, Christos ecc. I suoi residenti sono noti per la loro devozione e rispetto per la natura, amore per il bene vino, cibo, musica e balli

Storia di Ikaria

La storia di Ikaria risale al 7000 aC; prove della cultura neolitica sono state scoperte vicino a Kampos ed è correlata a popolazioni preelleniche. Tuttavia è soprattutto famoso perché per secoli è stato covo di pirati. Questo fatto ha giocato un ruolo cruciale nella formazione di insediamenti intorno all'isola. Gli abitanti si sono spostati in montagna lasciando la zona costiera abbandonata. Questo è il motivo principale per cui Ikaria non ha un centro urbano, ma ha molti villaggi sparsi in giro, alcuni dei quali con solo un paio di case. Questi sono stati costruiti essendo nascosti nelle montagne applicando sempre una certa mimetizzazione. Solo dopo la cessazione della pirateria, a metà del XIX secolo, la vita costiera riprese a rifiorire.

Storia recente: C'è stata una notevole insoddisfazione per il governo greco che ha investito poco nello sviluppo di Icaria, che è rimasta una delle regioni più arretrate della Grecia. Fino agli anni '60 gli Icariani si rivolgevano agli Icariani in America piuttosto che ad Atene per un aiuto nella costruzione di strade, scuole e strutture mediche. Per tutta la prima metà del 20. secolo l'economia dipendeva dalle rimesse inviate dall'America da immigrati Icariani che iniziarono a stabilirsi in America nel 1890. In America gli Icariani dimostrarono un talento come lavoratori di acciaierie e uomini d'affari indipendenti. L'isola ha subito enormi perdite di proprietà e vite durante la seconda guerra mondiale e l'occupazione tedesca e italiana. Dopo la guerra la maggior parte degli isolani era solidale con il comunismo e il governo greco ha utilizzato l'isola esiliare circa 13.000 comunisti dal 1945 al 1949. La qualità della vita migliorò dopo il 1960, quando il governo greco iniziò a investire nelle infrastrutture delle isole aiutando nella promozione del turismo.

Zona Blu Ikaria

Dopo un'ampia ricerca sull'isola, l'acclamato autore di "Blue Zones" del New York Times Best Seller, Dan Buettner e il suo team, hanno scoperto i segreti della longevità su Ikaria e 'hanno dichiarata una delle sole 5 zone blu al mondo. Una zona blu è definita come un luogo in cui l'ambiente è favorevole alla vecchiaia e ad Ikaria è stato riscontrato che i residenti hanno molte volte più probabilità di raggiungere l'età di 90+ rispetto al normale. È anche degno di nota il fatto che su Ikaria i casi di cancro, malattie cardiovascolari e diabete sono significativamente più bassi e la demenza è rara.
Oltre all'isola greca di Ikaria, le altre zone blu del mondo sono: Nicoya in Costa Rica, Okinawa in Giappone, Loma Linda in California e Sardegna, Italia.
Qual è il segreto di Ikaria che offre agli Ikariani maggiori possibilità di una vita lunga e sana rispetto al resto del mondo?
È una combinazione di fattori tra cui dieta, vita sociale ed esercizio fisico.
Poco o nessun stress, curare l'orto di casa, affacciarsi sul blu brillante del Mar Egeo, passeggiare nella natura, raccogliere e mangiare frutta fresca, verdura e noci, bere vino con amici e familiari, dormire bene e fare una siesta (breve pisolino pomeridiano) e mangiare secondo la dieta icariana.
La dieta ikariana si basa su molte verdure nostrane tra cui verdure selvatiche e fagioli, quantità limitate di zucchero e carne, più cereali e pesce, latte di capra, miele, tisane, vino rosso ikarian e, naturalmente, olio d'oliva. Per gli Ikariani, anche tenere un giardino è uno stile di vita molto salutare. Non solo per le verdure nostrane, ma perché significa tanto esercizio: scavare, seminare, diserbo e raccogliere. In generale, la topografia di Ikaria rende l'attività fisica una parte necessaria dello stile di vita di Ikaria. Gli Ikariani bruciano calorie semplicemente camminando per le loro case e villaggi, oltre a lavorare all'aperto.
Il fattore sorprendente della longevità di Ikar è il suo lato sociale. I legami familiari qui sono molto importanti e le case spesso contengono più generazioni. I nonni a Ikaria svolgono un ruolo importante nell'educazione dei loro nipoti e della famiglia. Ciò significa che gli Ikariani più anziani hanno un ruolo sociale attivo. Dal punto di vista ikariano, vivere da soli non è salutare.

Stile di vita di Ikaria

La maggior parte dei visitatori di Ikaria si rende conto che l'isola e la sua gente esistono al di là dei normali concetti di tempo a cui siamo abituati nel mondo moderno. Gli Ikariani tendono a vivere al proprio ritmo e i visitatori dell'isola devono esserne consapevoli. Ad esempio, se il proprietario di un negozio si sveglia alle 15:00 e apre il suo negozio alle 18:00, così sia. La loro mentalità va, è la loro vita e il loro negozio, e non c'è bisogno di vivere la vita delimitata dall'"anchos" (stress) che obbedire e servire gli altri è il proprio scopo principale.
Lo sviluppo lento e moderato del turismo su Ikaria ha infatti creato un leggero spostamento in quest'area, quindi ora si possono trovare servizi essenziali come farmacie e minimarket aperti forse intorno alle 10 del mattino, ma la maggior parte degli Ikariani non fa affidamento sui turisti (contrariamente al resto della Grecia che ha sete di visitatori dal portafogli grosso). Ciò non è dovuto al fatto che gli "Icarioti" sono ostili, al contrario. Gli Ikariani sono persone aperte, rilassate, con i piedi per terra e appassionate che ti salutano con un sorriso genuino e ti salutano quando guidi o passi davanti a loro. Gli ikariani sono sempre stati persone autosufficienti, principalmente pastori, contadini, pescatori, negozianti e artigiani. Coltivano la propria terra, con la maggior parte delle famiglie che coltivano la propria fornitura di frutta, verdura ed erbe biologiche. I giovani iniziano a imparare a mietere la terra e ad allevare capre e altri animali, così come altri lavori tradizionali, già nell'adolescenza. I giovani uomini e donne lavorano duramente e lo vedono come un modo per portare avanti la loro eredità.